居室的温度宜多变

    避风档雨、避暑御寒是居室的原始功能。人的大部分时间是在居室里度过的，因而居室小气候是一种与人体健康密切相关的人造气候。随着人们的物质生活水平的日益提高，各种调节居室气候的电气产品（如空调、加湿器等）已越来越多地进入寻常百姓家，居室气候已变得越来越舒适、越来越不受自然气候的制约。但和自然气候相比，居室气候只能算是一种小气候。人的许多活动还必须在自然气候下进行，而出入居室，其实就类似于出入不同的气候带，人的身体常常不能完全适应这样的气候变化，于是就出现了各种各样的居室病症，空调病就是一种。
    怎样才能提高人们对环境变化的适应能力，从而避免现代居室病呢？医疗气象学家通过试验，得出一个比较有效的办法，这就是在居室内保持一种气象变化，以多变应突变，从而锻炼人的抗变能力。事实上，生活或工作在气象条件不断变化的环境中的人（例如经常出入高温车间或冷库的工人），患感冒的几率要比正常环境下工作的人少得多。而常在空调居室（一般保持较低的恒温）久呆的人，患感冒的次数则最多。 在诸多种类的气象变化中，以温度变化对人体健康影响最大。

气象病是怎么回事

    气象病，是指与气象变化有关的疾病。这类疾病的发作或症状加重受天气突变的影响。天气突变主要表现在气温，温度、气压、风力等气象要素的剧烈变化上。在我国与其它位于中纬度地带的国家和地区一样，天气突变大多是"锋面"这个天气系统带来的。"锋面"是指冷暖气团之间的交界面，在它附近，气象要素和天气现象的变化非常剧烈，特别是冬季，随着寒潮的不时南侵，锋面活动更为频繁，一些疾病的发病率和死亡率也出现了高峰值。例如，通过医疗气象学的研究，已发现有77％的心肌梗塞患者，54％的冠心病患者对天气变化的感受性很高。在高压形势控制下，急性心肌梗塞发病率最高，特别是在冬季强大的高气压前缘常常伴有冷锋，带来寒潮天气。由于寒冷的刺激，使人体血管收缩，周围阻力增加，动脉平均压升高。引起心肌缺氧严重，所以心肌梗塞发病特别多。此外，还有关节炎、风湿痛、感冒、支气管炎等，其发病率都与天气的变化 有密切的关系。

　

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